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2014-07-11
排毒养颜是所有人都关心的话题，更是女人热衷参与的美容课程，只因为排毒养颜可以让所有的人都拥有健康的身心。只要你懂得内调外养相结合，你的气色将会得到改善!
2014-07-11
莓果：不管蓝莓、草莓、还是蔓越莓(小红苺)，莓果中含有的多酚类及鞣花酸，作用类似自由基的清道夫，能够防止自由基的氧化攻击，避免黑色素的增生反应。同时，经常吃莓果食物也能够帮助眼睛视网膜的健全，保持眼睛黑白分明。
2014-07-11
而维生素A和E都是脂溶性的，尤其是维生素A，在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜中都含有，建议用油炒来吃，这样利于其溶解在油中，方便人体摄取和吸收。动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由
2014-07-11
维生素C没有已知的致命剂量。在几小时内口服量大到200克也不会产生有害的结果。静脉注射100克至150克抗坏血酸盐，也没有产生有害的结果。与此形成鲜明的对照的是，被认为毒性最低的药物——阿斯匹林，对成人的致使剂量是20克至30克。
2014-07-11
vc作为主要的水溶性抗氧化剂，消除人体水分中的自由基，功效重点表现在健康、美白上：ve作为主要的脂溶性抗氧化剂，消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭佩服用是经典的抗氧化组合!
2014-07-11
vc是一种很不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。而中国居民摄入的蔬菜以熟食为主。vc在烹调的过程中流失严重，利用率不到50%。所以只是从蔬菜中摄取的量很难达到理想的美容保健效果。
2014-07-11
精神不振、抑郁、失眠、熬夜、烟酒、封闭的工作环境、空中旅行等情况下都应补充vc。维生素C作为主要的水溶性抗氧化剂，具有增强肌肤巨噬细胞的吞噬力的能力，从而增强皮肤自己的免疫力，同时提高皮肤的屏障功能。所以，当皮肤出现黑黄、黯沉、粗糙、敏感等亚健康问题多的时候更要记得补充!
2014-07-11
大腿内侧的皮肤是你能达到的最白皙的程度。 美白并不是要无限制增白，真正健康美白的肌肤是从肌肤基层到表层都自然而有光泽。皮肤的白皙程度有它的底线，最多还原到原本的肤色。
2014-07-11
美白专家答：为了抵御紫外线的侵害。 紫外线一年四季都存在，包括阴天!人体肌肤的黑色素细胞，为了帮助肌肤抵御紫外线的伤害，会产生黑色素。如果新陈代谢缓慢，黑色素细胞不能被正常的代谢掉，会造成黑色素沉淀，肌肤就容易变黑变黄。黯沉无光。
