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在感冒时才有必要补充vc?
答:NO!精神不振、抑郁、失眠、熬夜、烟酒、封闭的工作环境、空中旅行等情况下都应补充vc。维生素C作为主要的水溶性抗氧化剂,具有增强肌肤巨噬细胞的吞噬力的能力,从而增强皮肤自己的免疫力,同时提高皮肤的屏障功能。所以,当皮肤出现黑黄、黯沉、粗糙、敏感等亚健康问题多的时候更要记得补充!