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2014-07-11
肌肤的表皮就是我们所谓的角质层，角质层含水量充足，肌肤就会看起来饱满有弹性!反之，肌肤就会显得干荒粗糙，甚至有脱皮的情况产生;而秋天时节，由于外在气候和气温的转变，肌肤本身的油脂分泌量相对减少，肌肤很容易变得干燥，因此，‘保湿’就成为秋冬肌肤保养的重点工作!
2014-07-11
调节内分泌失调的4款食物
1、方牛肝粥
牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。
2014-07-11
想天天快速轻松地排出便便，必须要有强壮的腹肌、腰肌，以及强劲有力的肠道蠕动。有些人从来不运动，不但肌力衰退，肠道蠕动减弱，连横结肠都下垂了，有气无力地推不动便便。所以大家一定要多多运动，锻炼腰腹力量，拥有健康的排便反射。同时要懂得休息、放松，别把自己逼得太紧，学会减压。
2014-07-11
高血压患者不愿意吃降压药，以为一吃降压药就会形成依赖，以后血压就降不下来了，只能靠吃药来降压。因此这些患者对吃药能推后就推后，甚至有的人收缩压达到180毫米汞柱、舒张压100毫米汞柱，但因为害怕药物依赖，所以一直不吃药。
2014-07-11
高血压有“无声杀手”之称，因为在血压升高的初期，许多患者并没有明显的症状，或者即便出现头晕、头痛、颈后板紧感等血压升高引起的症状，却以为是休息不好、工作累、长时间看电脑、精神紧张或颈椎病等引起，而没有想到这可能为高血压所致，所以没能在早期发现高血压，以致不能早期控制好血压。有人因此认为高血压较难早期发现。
2014-07-11
降压药当然首先要把血压降下来，但也许同时降低了“别的”，赵统兵特别提醒，从医生角度，需要关注某些降压药引起部分高血压患者的性功能减退问题。临床经常发现，部分高血压患者在服用了某些降压药后出现性功能减退，不仅影响个人生活，工作状态也受影响，有些病人对此羞于启齿，男性病人遇到女医生更不好意思说。“一次有个50岁的男患者，一大早就来到医院，可是一直等到快下班的时候才见医生，就是因为他有这方面的问题，但羞于开口。”
2014-07-11
和瘦子相比，胖人血压高的可能性更大，如果体重增加了，高血压的风险确实也在相应增加，研究发现，超重者高血压发病率比正常人要高出2-6倍。所以控制体重是预防高血压的重要措施。不过，是否体重没有超标的人，就不用担心高血压的风险?
2014-07-11
工作与生活压力增大，可能是引起城市里高血压年轻化趋势的重要因素之一。注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动、心理压力大或工作环境刺激性大，均易患高血压，因为精神紧张会使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致人的血压升高。
