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2014-07-11
所谓“垃圾食品”，指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)，很多女性常常会被电视上的零食广告所吸引，这些零食，大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类，吃多了，血糖会很快上升，影响食欲及正餐的摄取，久而久之，爱吃零食，常吃零食对健康的影响很大，吃了零食又吃正餐，则很容易发胖。
2014-07-11
来自亚洲、美国和欧洲医学与营养科学界的领先专家齐聚 Consensus Conference（共识会议），阐明关于 β-胡萝卜素生理作用、供应情况和推荐摄入量的现有知识。专家们达成了一致意见，这项意见在《The Journal of Nutrition》（营养学杂志）近期公布的一致回答中予以表述。
2014-07-11
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
