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你有没有担心过几小时拿在自己耳边的那个通话机器可能会伤害大脑?大量的证据已经开始涌现,它们证实了你的担忧。既然这样,为什么没有一个人来解决这个问题呢?
2014-07-11
其实你的指甲就像健康晴雨表,每天只需花1分钟,仔细观察指甲表情,就能第一时间察觉健康隐患!
专家指出,患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
这些食物最好不要吃,毁容!
2014-07-11
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质,是无法用蔬菜水果来替代的。因此,我们不是不需要肉,而是不需要过多的肉。
如果说陈醋、香醋、米醋都是粮食的“果实”,那么果醋则是水果的“精华”。果醋是以水果,包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等为主要原料,利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。
关于健康饮食的十五条建议
男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。
蔬菜用保鲜膜保存剧维生素C流失更快
手撕蔬菜可减少维生素C流失
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