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冬季喝红茶利于养生
2014-07-11
科学饮茶是要按季节的，季节气候不同，人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。
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白领养生小建议
2014-07-11
男人作为一家之主，承载这更多的压力，怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢?加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。
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喝水也有大讲究
2014-07-11
在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。　
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常见抗癌食物一览
2014-07-11
防癌14字方针：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼。
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喝水很重要 也要有技巧
2014-07-11
水是生命之源，的确是最中肯的评价。对于人体，参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等，它是珍贵的独一无二的万能溶剂。
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专家提醒：最佳排毒时间
2014-07-11
睡前喝一杯热牛奶，其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉。牛奶中含有两种催眠物质，这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。
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让你肌肤水嫩的食物
2014-07-11
怎么才能既减肥,又保证足够的营养呢告诉你一条捷径--多吃8种食物,无论你是低脂减肥法的忠实用户,还是坚定不移的低碳水减肥者,这些食物保准让你既减肥,又健康。
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维生素可御寒
2014-07-11
维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。
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关于感冒的真相 你知道吗
2014-07-11
感冒的真相
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这些坏习惯不能有
2014-07-11
这些坏习惯不能有
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