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解酒护肝需要补充的营养素
1、三七
(1)含皂甙,主要为人参皂甙Rb1、Rg1 、Rg2和少量人参皂甙Ra、Rb2、Rb和Re。此外,尚含黄酮甙、淀粉、蛋白质、油脂等。
(2)具有良好的止血功效、显著的造血功能。
(3)能加强和改善冠脉微循环。
(4)保肝功能。
(5)抗肿瘤。
(6)镇痛。
2、维生素B
(1)维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力。
(2)叶酸是B族维生素之一,叶酸和B12是造血的必须维生素,帮助红细胞合成血红蛋白。预防贫血,另外叶酸还能促进细胞的生长繁殖,特别是大脑神经细胞的发育。
(3)促进糖、脂肪、蛋白质等营养物质的代谢,加速热量释放,缓解疲劳。
(4)防治脚气,湿疹、皮炎及口腔炎症、舌头无味,口臭,脱发,早白,生发乌发。--本文来自益生康健网(yeecare.com)
3、卵磷脂
(1)调节血脂:乳化分解脂肪,降低过高的血脂水平,预防动脉粥样硬化等心血管的发生,是心脑血管疾病人群日常保健的好帮手。
(2)保护肝脏:有助于肝细胞的再生,促进肝内脂肪的转移分解,预防脂肪肝,适合保肝护肝人士食用。
(3)健脑益智:卵磷脂的主要成分胆碱是大脑的记忆因子,它能促进青少年脑组织的生长发育,改善记忆力,调节情绪,缓解压力,预防老年痴呆症,是儿童少年、脑力劳动者的选择佳品。
(4)排毒养颜、延缓衰老等功效。
(5)促进脂溶性维生素吸收。
(6)防止胆结石形成。
(7)使大脑神经及时得到营养补充,改善因神经紧张引起的急躁、易怒、失眠症。