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哪类胶原蛋白最好
全日爱商城   2019-12-09

 

  胶原蛋白的作用如此无可置疑的让人心动,可是我们该怎样才能有效的补充胶原蛋白呢?参考了大量美容专家的观点,我们根据各种摄取方法的利弊来了解一下哪类胶原蛋白最好吧。

  1.最普通的方法是通过食物获取。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。但是不适合爱苗条的姐妹经常食用。

  2.由于通过食物获取不易吸收等原因,人们开始从动物体内人工提取胶原蛋白,做成人体容易吸收的小分子量,然后外用做面膜或者口服。并且随着科技的进步,工艺不断革新,这类提取产品越来越容易被人体吸收。

  3. 至于牛体内和鱼皮提取的区别,网上提到的就更多了。无疑是鱼皮提取的更好了,它比牛体提取的要高出一倍。区别在于胶原蛋白活性激发的温度。牛体内提取的胶原蛋白活性要在35度才能把活性全部激发。也就是说要在35度以上吸收的效果才会达到最佳。而鱼皮提取的活性激发温度就要低很多,十度以上就能发挥最好的效果。。

  大家当然要追求又能食用的,吸收又要好的,所以那肯定是鱼皮胶原蛋白了。

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