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如何去除黄褐斑
全日爱商城   2019-04-22

 

  斑有8种,通常困扰女性的是黄褐斑(又称肝斑),其他种类的斑如雀斑、缺水性斑、老人斑、妊娠纹肝斑、黑斑、血素斑等在这里就不多说了。

  黄褐斑,患者以中年妇女居多,尤其30岁以后,颊、额、眼圈、鼻两翼、双唇、下巴周围等,均为皮肤露光部位,尤其是双颊,会形成左右对称、外观大小不等、形状也不规则,色斑多为淡褐色或深褐色,有的对跨过鼻梁,好似蝴蝶一般,所以又有人称之为“蝴蝶斑”。

  黄褐斑形成的机理比较复杂,目前科学的认识是跟体内激素水平有关,主要是雌、孕激素和雄激素的变化引起,如怀孕期间,妈妈的体内雌激素和孕激素的水平均明显升高,尤其是雌激素的增加会导致皮肤表面的色素沉着,形成色斑,分娩后,雌激素水平逐渐回复正常,黄褐斑也就慢慢消失了。但有些的妈妈脸上的斑却没有消失,这是为什么呢?

  中医认为:产后黄褐斑不消失的原因主要是气血不足和血淤,导致血液不能滋养面部,出现黄褐斑,因此治疗的原则是活血补气;主要都是含有黄精、当归、枸杞子、珍珠、藏红花一些成分的药物,藏药美人草就是一个典型的方子;至于食物主要有香菇(鲜)、茄子、油菜、黑豆、大豆(黄豆)、大山楂、芒果、红糖、红酒、黑木耳和醋。

  西医认为:各种色斑的产生都与人体内的自由基有关,只要清除自由基就可以清除色斑,因此主张使用清除自由基的物质,如超级OPC(原花青素)等。在蔬菜水果的种子中含量丰富,这里告诉大家一个小秘密,所有食物中最有营养的是植物的种子,因为种子中包含了孕育生命所需的一切物质,因此可以吃葡萄籽、西瓜子、苹果子等等,含量比较丰富。

  此外,还有研究认为,各种毒素尤其是肠道毒素的产生,也是形成黄褐斑的原因。

  人体内部的毒素主要存在于两个地方:血液、肠道,血液中的毒素又称血毒,肠道中的毒素又称肠毒。

  造成肠道毒素积累的主要原因是排便不好,排便是否正常要看色、味、形、次。“色”是指颜色,最正常的大便颜色是金黄色(婴儿的就是这种颜色),大部分人是棕色,还有少部分人是褐色甚至黑色;“味”是指无恶臭,有恶臭是因为食用了过多的肉类食物,在肠道内转化成过量的氨;“形”是指形状,正常的是成香蕉状,不断裂,不成形的大便是不正常的,一般是阳虚的表现;“次”是指次数,每天排便次数应该在1-2次,过多和过少都是不好的。

  肠毒过多除了造成黄褐斑以外,主要的表现还有口臭(毒素从肺部呼出体外),脾气暴躁(毒素进入血液),痔疮等等。

  清除肠毒的办法有很多,通常有促进排泄法,增加蠕动法,活化有益菌等等方法。

  促进排泄法仅适合阴虚火旺的年轻人,尤其不适合老年人,且不宜长期使用,长期使用反而加重便秘。常用的有含芦荟、决明子(碧生源减肥茶的主要成分)、番泻叶一类的产品。食物主要有红薯、玉米,能够明显的增加排泄。

  增加蠕动法适合阳虚的人,这样的人排便次数可能偏多,大便不容易成型,老年人多见。常用的有B族维生素,虫草等一类产品。这类人不要轻易用增加排泄的方法,容易伤身。

  活化有益菌适合以上两种人群,尤其是老年人,主要的有酸奶、养乐多、oligo等。

  黄褐斑的消除不是一朝一夕的事情,需要有一个过程,一般至少要3个月以上,但也是可以消除的,通过以上的方法综合使用,必然能够达到很好的效果。

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