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锁紧水分,肌肤年轻态的奥秘
全日爱商城   2020-06-06

 

  胶原蛋白:筑起肌肤“水库”

  皮肤里的胶原蛋白存在于真皮层里,是纤维母细胞制造出来的纤维状蛋白质,具有良好的支撑力。它的角色就像撑起皮肤组织的钢筋架构,为肌肤筑起“水库”,让皮肤看起来饱满,使水分得以在“水库”中存留。

  年轻人的皮肤看起来光滑饱满、柔软又具弹性,原因之一是真皮层内的胶原蛋白充足,而弹性纤维也维持在最佳状态。但是,25岁一过,纤维母细胞的产能就慢慢下降,胶原蛋白流失的速度可能比生成速度还快,加上紫外线照射以及体内的氧化作用,渐渐地皮肤就开始出现衰老的迹象——干涩粗糙、失去弹性、纹路变得明显……

  胶原蛋白,吃出青春不老?

  现代人保养皮肤, 光是涂涂抹抹还不够,“吃”才是当红的保养之道。一些研究表明,服用胶原蛋白产品能够增加皮肤的保湿能力及柔软性,并提高皮肤的修复能力。

  有些祟尚自然的人不想吃补充剂,转而从老祖母的“护肤圣品”——含胶质(也就是胶原蛋白)多的牛筋、猪脚、鸡翅、鱼皮及软骨等食物中寻求补充,这样也有效果吗?

  营养学专家认为,不论吃食物或补充品,长期下来多少会有一点帮助。但要注意的是,这一类食物多半也脂肪含量较高,并不适合经常吃。

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