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八大穴位保健康 要经常按摩
全日爱商城   2011-03-10

 

  针灸按时配穴法之一。见《玉龙经》。以八脉八穴配合八卦,按每日各个时辰的天干推算开穴。所配属八卦与灵龟八法不同,因其以时干为主,故又名“奇经纳甲法”。其法,逢壬、甲时,开公孙(属乾);逢丙时,开内关(属艮);逢戌时,开临泣(属坎);逢庚时,开外关(属震);逢辛时,开后溪(属巽);逢乙、癸时,开申脉(属坤);逢己时,开列缺(属离);逢丁时,开照海(属兑)。例如甲子日,戊辰时,即取临泣穴,己巳时即取列缺穴,庚午时取外关穴,余皆仿此。以下是八穴穴位图浅解:

  一、照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴

  1、穴位妙用

  可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。

  2、穴位定位

  把两只脚心对齐,内踝下有一个小坑,就是此穴。

  二、内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴

  1、穴位妙用

  可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状;主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。

  2、穴位定位

  在手臂内侧,腕横纹上两寸,取穴时手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴。

  三、外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”

  1、穴位妙用

  可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。

  2、穴位定位

  在腕背横纹上2寸,尺桡骨中间,与内关相对。

  四、申脉——体贴身寒多病者的纯阳大药

  1、穴位妙用

  可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状,对腹泻、消化不良有辅助作用。

  2、穴位定位

  在外踝内向下凹陷处。

  五、临泣穴——生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”

  1、穴位妙用

  可治疗胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症。

  2、穴位定位

  在足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。

  六、列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师

  1、穴位妙用

  可迅速缓解颈椎突发性疼痛;主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。

  2、穴位定位

  在桡骨芭突上方,腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉,当食指尖所到凹陷处,便是该穴。

  七、后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴

  主要功效:可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

  八、公孙穴--摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴

  1、穴位妙用

  可缓解痛经症状,对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。

  2、穴位定位

  公孙穴在人的足内侧缘,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取

  穴。

  八穴歌

  公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;

  临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢;

  后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;

  列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。

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