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脾气暴躁?应该多吃苦
全日爱商城   2011-02-10

 

  中医认为,春季养肝调理情志是关键,即保持心情舒畅,不要生气。同时可以根据情绪有针对性地选择食物。

  暴躁易怒的人应多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等,同时可取菊花10克,决明子10克,甘草3克,煎汤代茶饮。

  容易感到抑郁压抑的人,则应该有选择地多食芳香通气的茴香、萝卜和橘子等,同时可取黄芪10克,生姜3片,大枣5个,煎汤代茶饮。

  当然,症状如果严重也可以找专业的中医大夫,用舒肝理气和柔肝清热的中药汤剂进行调补。

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