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睡眠不足致癌症发病率增高
全日爱商城   2020-09-25

 

  虽然定期运动可降低女性的癌症发病率,但这种良效可能因睡眠过少而消失,睡眠不足可能导致癌症发病率较高。

  据媒体日前报道,这项研究调查了5968名女性,证实了此前关于定期健身的人患癌症可能性较小的发现。但当研究人员把目光投向每周运动量较多的18岁至65岁女性时,他们发现睡眠对癌症发病率有重要影响。

  研究人员说,在癌症发病率方面,每晚睡眠少于7小时的女性比积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47%。

  专家说,长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁、吸烟和酗酒。

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