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那些人需要补充VC
全日爱商城   2010-09-30

 

  那些人需要补充VC:

  1、想要变得美丽的女性:VC可以改善肤色,促进胶原合成,日常注意补充充足VC可达到美白的作用;处于特殊生理周期时,服用VC可以帮助铁的吸收,预防贫血;

  2、处于生长发育期的青少年:因需要增强免疫力,促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C;

  3、吸烟者/喝酒者:多项观察研究表明,过量饮酒与吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低,维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍。由于吸烟喝酒会消耗体内大量的维生素C,所以应经常补充维C;

  4、压力大、生活无规律的上班族:工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差,都需要消耗更多的VC;

  5、户外工作人员:经常奔波于烈日下,维生素C会随着汗液从体内大量流失;

  6、封闭环境中的工作人员:封闭环境更易传染病菌,只有免疫力强的人才能安然度过流感期,维生素C有效增强免疫力;

  7、空中小姐和机务人员:为了有效防止机内空气污染,增强自身的免疫力,她们大多在登机前一天就开始服用维生素C,而且已经形成了一种约定俗成的习惯。这样可以有效地防止时差反应。

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