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哪些食物降血压
全日爱商城   2010-08-24

 

  什么食物具有降血压的作用呢?这是很多高血压患者都很关心的话题,根据研究和总结,我们将可以降血压的食物给大家做一下综述。 

 

  芹菜:这是首推的且公认的降压食物,芹菜含酸性的降压成分,可使血管扩张,从而降压;对于原发性高血压、妊娠高血压及更年期高血压均有很好的疗效。 

  茼蒿:本品中含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。  

  菠菜:菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用,宜于高血压患者。  

  萝卜:其中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压。  

  芦笋:芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。经常食用对高血压患者疗效显著。  

  西红柿:含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压患者有辅助治疗作用。

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