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晚饭后不再吃任何食物,睡前喝一汤匙的液状胶原蛋白减肥配方250cc,平时三餐可照常吃,喝完立即睡觉。
胶原蛋白常用来对抗老化及修补组织,其在夜间进行修补时,会消耗少许热量,但胶原蛋白减肥效果并不如传说般神奇。只是胶原蛋白减肥法可帮助减肥者维持皮肤的光泽与弹性。
坚固骨骼
骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白,骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此,有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。