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　　钾：调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、肠闭塞、引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。

　　镁：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇有好处，并使酶活化，抑制神经兴奋，缺乏时引起血管扩张、充血、心悸。

　　钙：制造骨、牙齿，保持性血液，对小孩、孕妇最重要。

　　铜：抗动脉硬化，降低胆固醇和防辐射，有抗癌、抗辐射作用，壮阳，对阳萎有一定作用。

　　铁：制造血液的血色素所不可缺，制造肌肉的肌红蛋白。

　　硒：具有很强的抗癌作用。

　　磷：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇极重要。

　　锰：能参加体内物质代谢，能以氧化促进剂的作用 提高蛋白质在人体内的吸收，缺锰则骨质的破坏细胞的活性大大增强，出现骨孔增加，骨组织疏松变脆。

　　维生素：

　　维生素Bl： 对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙。

　　维生素B2; 促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调;缺乏时引起口角炎或手足斑点。

　　维生素B3：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。

　　维生素B5： 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。

　　维生素B6： 促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失*、贫血、麻疹皮肤感染。

　　维生素C：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。

　　叶酸：止血作用，对贫血有效。

　　维生素E：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基。

　　β—胡萝卜素： 对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。

　　胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。

　　生物素VH：有利于儿童发育 尤其是婴儿。

　　可以常吃松花粉来增加身体健康，提高自身的免疫力抵抗和预防;可迅速大量地补充身体缺少的营养。