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　　合理饮食很关键

　　在酷热的夏季，由于喝冰冻饮料、吃冷饮，人体脾胃功能已经减弱，肝脏也承受着一定负担。到了秋季，如果突然大量进补，会骤然加重脾胃、肝脏负担，特别是现在的年轻人工作非常紧张，活动量又少。如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油腻食物，很容易使脂肪堆积在肝脏里，诱发肝病。

　　饮食不当是秋天乙肝高发的重要诱因，秋季进补不当，反会加重肝脏的负担。秋天一到，不少人就开始进补。肝病病人进补过量反而加重脾胃、肝脏负担。专家提醒，在气候变化很大的季节，肝病病人尤其要注意复查肝功能。更应该重视的是，慢性乙、丙肝复发还具有隐匿性的特点。虽然肝功能已异常，转氨酶已升高，但并无全身、消化道症状。在慢性乙肝中，大约50%至60%以上的病人复发无症状，慢性丙肝复发无任何症状比例更高。

　　合理调节饮食也是肝病治疗的重要措施。肝病患者总的饮食原则是新鲜、容易消化、富于营养，维生素含量丰富。

　　秋令气燥，在饮食上应注意养阴润燥。古人在重阳节经常食用的重阳糕就是一种滋阴性食品，“中秋方过近重阳，又见花糕各处忙。面夹双层多枣栗，当筵题句做刘郎”。肝病患者应根据秋季气候特点，适当选用维生素含量丰富又有滋阴作用的食物如水果、蔬菜，搭配好主食与副食，还应少量多餐，以防加重消化功能紊乱。

　　肝病患者在秋季只要切实注意以上三个方面的调适，自可安度金秋，早日康复。