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“三高(高血压,高血脂,高血糖)人群”更适合
纳豆作为近几年从日本传入我国的保健食品,越来越受到人们的关注。纳豆在日本已有超过千年以上的食用历史。最近几十年,关于纳豆保健作用的研究在日本兴起,结果表明纳豆中所包含的纳豆激酶,能起到溶解血栓的作用。对于心脑血管疾病易患人群和已经患病的中老年人来说,经常食用纳豆能起到一定的预防效果。但市场上的纳豆产品质量参差不齐,注意选择正规的品牌。