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  我再补充剂行业工作至今已经有20多年，我一直在虔诚地服用营养品补充剂。在第一个10年里，我服用各种草药、维生素和矿物质，那时我身体比较健康。通常每年会感冒2-3次，而且每几年得1次严重的流感。我没得什么大病，但我有一些肌肉和关节方面的问题，而且这已经开始影响我进行体育运动。在2001年，我听说了天然虾青素的事情而且我决定试试看。它被吹捧为最强的抗氧化剂，所以我们想给自己额外的抗氧化保护，因为我知道在我们当今的世界，健康非常重要的。

  服用大约1个月的时间，我注意到的第一件事是虾青素对肌肉和关节疼痛方面的益处。我喜欢打篮球，10年以来每周大约打2个晚上的篮球。我已经是接近40的人了，在尝试虾青素之前，每次打完篮球后次日早晨醒来，我就觉得周身酸疼和僵硬。起床后我太太总是取笑我，这是由我的膝盖问题加上周身酸疼造成的原因。

  服用天然虾青素大约1个月后，使我大为惊奇的是，我身体不再酸疼了，打篮球后关节也不疼了。现在已经过去10年了，打完篮球后早晨我仍然能跳起床，就像20岁那样。现在我已近50岁…

  服用虾青素的第二个好处要花较长的时间才能意识到。我开始服用天然虾青素几个月后，我在我的日常养生里添加了螺旋藻。然后，我开始减少其他补充剂的使用。每天我仍旧服用高质量的天然多种维生素，另外我还服用一些特别对心血管有益的营养保健品。但是我早年进入补充剂行开始工作后，经历过许多补充剂的生产过程，最后，我缩小了服用补充剂的范围，现在只服用一些经临床验证有效的产品。几年之后我意识到我的新补充剂养生方案是虾青素，因为自从开始服用它以来我从未因感冒或流感而倒下或耽误1天的工作。毫无疑问，我在心里认为虾青素提高了我的免疫力。除此之外你还能怎样解释我从一年里感冒2-3次降到0次的呢？

  有些人会想，“他不公正，因为他在一家生产虾青素的公司里工作“。这是我所不能改变的事实，我无可否认；但是如果你去读一读其他人的亲身经验，看一看用户调查结果，还有这章中研究人员在关于免疫力方面的研究，你也许会想每天试一试虾青素来保持自身的健康。