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　　脂肪肝危害在于，过多脂肪积蓄于肝脏，影响肝脏血液和养分供应及自身代谢，肝细胞会逐渐发生肿胀、炎症浸润、变性坏死，损伤肝功能，导致脂肪性肝炎。这种情况若长期发展，就会造成肝纤维化、肝硬化，极大增加患肝癌的危险。有资料显示，约30%的酒精性脂肪肝可发展为肝硬化;约1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可进展为肝硬化，此过程短则几年，长则数十年，与患者病情和体质有关。除可导致肝硬化外，脂肪肝还会与高血压、糖尿病、血脂异常等“狼狈为奸”，引起冠心病、中风等心脑血管病。

　　关爱肝脏，定期检查

　　专家指出，人身体里面的几大脏器，如脑、心脏、肺、肾、肝，相对比起来，肝是最容易受到伤害的一个器官。由于肝的代偿能力非常强，一般轻度的肝细胞损伤，肝脏都是默默承受，只有发生严重的肝细胞损伤时，肝脏才会给人体发出“警告讯号”。所以平时要注意呵护关爱肝脏，尤其是肥胖者，经常饮酒应酬的人，[U]糖尿病[/U]患者，心血管病患者(高血脂、高血压、冠心病等)和妊娠期女性等脂肪肝高危人群，需要定期检查肝功能，不要等出现严重的症状时再寻求治疗。

　　远离不良生活习惯

　　脂肪肝形成的主要原因之一，与平时的不良生活习惯有关。比如酗酒，熬夜，减肥，饮食油腻等不良生活习惯，导致蛋白质无法正常供给肝脏，影响肝细胞内脂肪代谢，造成肝细胞内脂肪堆积，从而形成脂肪肝。

　　专家建议，如果不是从事重体力劳动，消耗较少，症状较轻的脂肪肝患者，平时应该注意基础性治疗，简单的说，就是“管住嘴，迈开腿”，增加有氧运动。

　　另外需要配合药物治疗，以葵花药业的护肝片为例，该药组方由五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆粉、绿豆等六种常用无毒性药材组成，可以长期服用，保护肝脏避免损伤，并具有促进肝细胞修复与再生的作用。

　　慢性病患者长期用药需保肝

　　慢性病患者需要长期服药，对肝脏的损害尤为严重，慢病治疗过程中保肝干预同样重要。徐主任提醒患者，在服药期间要定期检查肝功能，如果出现肝损伤，应与主治医生沟通，换药或停药。必要时可寻求肝病医生的帮助，辅以护肝汤剂或中成药葵花护肝片配合治疗，对肝损伤病人治疗效果明显。

　　妊娠期妇女需警惕脂肪肝

　　妊娠性脂肪肝发病概率较小，但是危险性大，根据医生建议，高危孕妇最好定期检查肝功能，早发现早治疗，警惕脂肪肝发生。

　　控制体重固然是保持健康的方法，但过度节食却会对肝脏造成危害，一定要避免。如果要防治脂肪肝，最重要的是注意饮食均衡，进行适当的锻炼，规律作息，一味地控制脂肪肝饮食，只会导致更大的脂肪肝危害。