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许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食和运动,也很少给自己接触大自然的机会。我一直认为,大自然具有神奇的身心健康力量,而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中,远不是保健品和美容品所能完全替代的。
仅仅依靠外部的保暖还不够,只有增加体内的能量,才能真正的做到抵抗寒冷,因此增加体内产热营养素的摄入量,成为严冬里十分必要的一件事。
这两天剧烈降温,不少消化性溃疡患者又胃痛难忍了。一到这种时候,胃病患者知道要戒酸戒甜戒咖啡……那么,吃些什么食物又有助于胃溃疡的康复呢?
专家表示,冬季食补暖身攻略,一定要应因人而异,应根据个人的实际情况有针对性地进行,不可盲目,这样才能达到防病治病,增进健康的目的。
水果是人们生活中不可缺少的,真希望有关部门的监管办法能更加完善,也希望水果生产加工行业越来越规范,让消费者能够拿起水果毫无顾虑一口咬下去。
冬季,不少人都会有唇干舌燥、口腔溃疡这些病症,想要对抗寒冷的冬季,饮食方面可是有大学问呢。还有巧克力缓解口腔溃疡的方法,即用可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每天数次。
女性30岁后会出现皮肤老化状况,失去光泽,缺乏弹性,并开始长黄褐斑,此外,还常有手脚冰凉、腹部胀痛、失眠多梦、月经不调等症状,甚至出现经闭不行等早衰现象。
感冒,是寒冬季节常见的呼吸道感染性疾病。心肌炎,是某种感染原引起的心肌炎性疾病。感冒与心肌炎有什么关系呢?
目前肥胖症是世界性流行病,我国也不例外。胖的名声不好,但胖是因为脂肪在体内堆积而成。而脂肪是近年研究的热点,因为脂肪有许多名堂,我们应了解一些基本知识。
经过一夜睡眠,人体气血周流缓慢,方醒之时,总觉懒散而无力。不妨做以下这套起床养生操,可以解乏、醒神、增气力。
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