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与五官对话 教你如何减龄
全日爱商城   2012-06-28

 

   年龄秘密最容易被我们身体五官所出卖,只有保持五官年轻态,才能看起来更加的年轻,下面我们就一起来“对话”五官,巧妙减龄吧。

  眼睛有话要说

  我是脸上最明亮富有神采的存在!我的明媚印证着你的年轻,只有我年轻了,你的面容才会神采焕发。

  眼睛减龄妙招

  1.保持环境湿润。

  周围环境干燥不仅诱发眼角干纹,也会让眼睛干燥,引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器,不但可以让周围的空气湿润,还可以降低电脑屏幕的辐射。

  2.多喝绿茶。

  茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能,还有防辐射损害的作用。除了饮用之外,将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中,敷在紧闭的双眼上,这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。

  3.做眼保健操和打乒乓球。

  眼保健操能够促进眼窝内血液循环,改善神经营养,能消除大脑和眼球内过度充血;而打乒乓球,是最好的练习眼睛、预防近视的运动。

  4.喝蓝莓酸奶。

  蓝莓中所含的蓝色素花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。

  咽喉有话要说

  嗓音被称为女人的第二张脸,如果你不希望这张“脸”先于你老去,润喉和保护声带的方法不能不知。

  咽喉减龄妙招

  1.冰糖+荸荠+茶水。

  荸荠和绿茶都有生津止渴、清热解毒的作用,冰糖的润泽滋补作用最强。经常吃这些东西,可以滋润咽喉、保护声带。

  2.避免损害嗓音的行为。

  例如喝过冷或过热的饮料,吃大量刺激性食物或吃得过咸,吸烟,熬夜。

  3.说话时注意语速。

  语速过快对声带也是一种损伤。每句中间须做短暂的停顿以便吸气,否则说话太快,容易造成胸颈肌肉的紧张。

  鼻子有话要说

  我作为呼吸道的门户,最容易受到各种病菌的威胁。要保持年轻就要阻挡病菌,维持敏锐的嗅觉。

  鼻子减龄妙招

  1.晨起用冷盐水洗鼻。

  虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用,但如果经常洗鼻,可以及时清除鼻腔内废物,而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力,有利于预防伤风感冒。

  2.常换枕套被罩。

  床上用品最容易存纳灰尘和螨虫,这些对鼻子来说都是过敏原,每周更换一次可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率。

  3.不要冷风吹。

  冬天或换季的时候初到户外,应该用围巾或手遮掩一下鼻子,给鼻子适应冷空气的时间。

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