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　　 抗疲劳可以吃蜂花粉吗?

　　蜂花粉对改善精神状态和健脑有明显的功能。蜂花粉可以为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养物质，促进脑细胞的发育。增强中枢神经系统的功能和调节平衡，使大脑保持旺盛的活力。由于蜂花粉有调整神经系统的作用。所以在对因神经系统平衡失调而引起的神经官能症和精神病的治疗上均有良好效果。花粉中含的维生素和氨基酸可以协调神经衰弱和神经抑郁症患者的神经，使患者重新对生活发生兴趣。食用花粉，能增强体力和耐力，很快消除疲劳。

　　冬虫夏草可有抗疲劳作用吗?

　　冬虫夏草及虫草菌的水提物质就能促进红细胞糖酵解生成ATP，增大肝细胞能荷值，激活肌肉胞浆磷酸肌酸激酶活性，使ADP接受磷酸肌酸的能量生成ATP。从而达到抵抗疲劳的作用。

　　维生素B有助消除疲劳吗?

　　维生素B1有助于消除运动引起的疲劳感。我们在运动时，肌肉所使用的力量主要来自糖转变成的能源。维生素B1则在糖变成能源阶段中，扮演着催化剂的角色。维生素B1不足时，就会积存中间产物丙铜酸，还大量制造疲劳物质乳酸，使肌肉疲劳。所以缺乏维生素B1时，肌肉会觉得疲劳。

　　蜂王浆能否抗疲劳?

　　蜂王浆是以蜂蜜、蔗糖、蜂王浆、人参、苯甲酸钠为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，蜂王浆具有抗疲劳、延缓衰老的保健作用。

　　红景天有抗疲劳的功效吗?

　　红景天富含多种精致材料，能通过清除乳酸，补足血氧，有效消除疲劳，恢复体力，使机体活力充沛。