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服用维生素E的时候注意些什么
全日爱商城   2019-04-22

 

  维生素E是一种脂溶性维生素,摄入时如果没有足够的脂肪,是不能被吸收的。所以,服用维生素E的时候,可千万不要选择在早上起床时,最好是在饭后服用,这样才能帮助吸收。

  有的维生素E产品里,本身就添加红花籽油和紫苏油这样的辅料,一方面是它们本身富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸,能调节内分泌、排毒祛斑,对女性有特别好处,一方面也是因为它们能协助发挥维生素E的更佳功效。

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