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阿胶补血的两个绝招
全日爱商城   2019-09-23

 

  1. 用阿胶补血,要先开胃

  阿胶是补血上品,适合用来调养贫血。但有些人使用阿胶后,不仅效果不明显,还自觉腹胀不适,这是为什么呢?原来,阿胶虽好,但最好能够搭配其他的中草药,才能起到“补半功倍”的效果。

  阿胶性味十分滋腻,容易引起消化不良的症状。而脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,服用阿胶时最好配以调理脾胃的草本,这样能促进阿胶的消化吸收,效果当然加倍。一种好的搭配是在阿胶中加入能理气、调理脾胃的橘皮;还有一个小偏方,服用阿胶前吃点开胃的酸菜、小菜。

  2. 气血双补,补血效果才强

  不少血虚的女性,同时还存在气虚的证候,主要表现为气色不佳、气短不爱说话、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血密切相关,因此,补血的同时补气,血得到了气的推动,才能加强效果,巩固“战果”,如阿胶可与山药、百合等补气草本一同使用,养血的效果才显著。

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