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蓝莓对视力的改善作用
全日爱商城   2020-06-06

 

  二次大战期间,英国皇家空军大多需要夜间飞行,以免被德军发现。他们埋怨夜间视力不佳,不是投错了地点,就是炸错了自己的阵营。惟有一支大队几乎毫无差错地完成了投弹任务。经调查,原来该大队的膳食菜单比其他队多了一种用欧洲越桔制成的果酱。于是其他大队纷纷效仿,结果,食用这种越桔的飞行员向确定发现攻击时,即使在微明的环境下也可以清晰看到目标。后经考证,这种产自欧洲北部的野生越桔的主要成分——欧洲越桔花色苷,具有改善眼部血液循环、增强视力的神奇作用。

  实验表明欧洲越桔提取物对视力具有明显的改善作用。日本和韩国已经将其应用于电脑诱发的眼疲劳等症状。研究认为花色苷有以下功能。

  (1)改善夜间视野的灵敏度,快速适应黑暗环境;减轻眼睛疲劳

  据报道,人眼视网膜上有一种叫视红素的紫色体,用眼时,由于光的作用而分解。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用,从而增强人的视力。人在一天中摄取适量的花青苷,视野会明显变宽,适应黑暗环境的时间显著缩短。这种效果具有即效性,据说服用 4 小时后出现, 24 小时后消失。

  (2)改善视力障碍

  服用篮莓花色苷胶囊一日三次,一次花色苷含量 50 毫克,连续服用 3 个月,能够改善近视、远视和花眼症状。

  (3)对糖尿病性的视网膜的治疗有效

  糖尿病性视网膜病是由于糖尿病引起的高血糖症状,长期下去会发生视网膜的毛细血管的障碍。对此,连续服用 6 个月的蓝莓花色苷,可以改善视网膜障碍。

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