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　　【宝宝晒太阳补钙有学问】

　　1、晒太阳补钙时，阳光要与皮肤直接接触，戴上小眼镜或用小伞遮住头部(躺姿)保护眼睛。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%以上。

　　2、宝宝补钙晒太阳可以从刚开始的5-10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。每天进行，长期坚持。

　　3、晒太阳补钙的时间需根据季节而定，春、秋季节一般在10点-11点;夏季在9点-10点;冬季在中午11-12点左右。

　　4、如宝宝出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，立即到阴凉处休息，喂以清凉饮料或淡盐水，或用温水擦身。

　　5、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳补钙。

　　6、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。