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绿豆--清热解毒、健胃止渴、去肝火
全日爱商城   2010-09-20

 

  绿豆

  绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸,可补充新陈代谢中消耗的营养,亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。

  海带绿豆沙

  海带绿豆沙材料:绿豆半斤、海带1两、果皮1片、冰糖100g。

  海带绿豆沙制法:海带用水浸半小时,隔水后切成小块。绿豆及果皮洗净后与海带一同放进锅内加水以慢火煮沸,加入冰糖便可进食。

  海带绿豆沙功效:绿豆能清热去火利尿,而海带含有粗蛋白、维他命A及B2,可促进肠胃机能,加强皮肤弹性。

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