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毛巾热敷的功能与作用
全日爱商城   2010-09-08

 

  毛巾热敷的常见保健方法对以下10种疾病有效:

  缓解视疲劳:用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻视疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

  预防耳聋:用毛巾敷在耳朵上再轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

  改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

  治落枕:轻微落枕可用热毛巾敷在患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

  防治颈椎病:早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

  不腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

  缓解臀部疼痛:臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,能缓解症状。

  治疗痛经或寒性腹痛:女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

  跌打损伤:运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。

  去除打针造成的硬结:轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

  当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。另外,急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。

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