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防治老年便秘 穴位按摩有招
全日爱商城   2019-04-22

 

  便秘给很多老人带来了痛苦,那么如何简便地预防呢?

  老年人发生便秘,除器质性病变(如肿瘤)引起外,大多数是功能性的。由于老年人胃肠蠕动功能降低,直肠张力减退,粪便在肠腔内停留过久,水分被过量吸收,促使粪质坚硬,不易排出体外,这是老年人容易发生习惯性便秘的主要原因。

  笔者在长期临床实践中,通过局部按摩关元(位于脐下3寸处)、中脘(位于脐上4寸)、天枢(位于脐中旁开2寸处)、大横(位于脐中旁开3。5寸处)等穴位,来治疗和预防老年人习惯性便秘,效果很好。

  现代医学研究证明,按摩上述穴位,可使热量深透腹部,促进消化腺分泌,增强胃肠蠕动功能和直肠张力,使粪便在肠腔内停留的时间缩短,加速粪便排出体外,从而达到预防和治疗便秘之目的。

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