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　　现如今紧张快节奏的都市生活，导致现代女性更年期现象提前出现。据临床统计发现，知识层次越高、性格越内向、生活条件越优越的女性，对生活的要求就越高，心理上所产生的阴影就会影响到内分泌的改变，从而导致更年期提早出现，症状也就越明显。

　　据有关报道，许多女性都在寻求如何暂缓更年期的办法，以求保持女性魅力。为此有不少人都在出现了一点症状或者尚无症状时就忙不迭地吃各种保健品和药。

　　但营养学家指出，如果能在更年期采取明智的营养和身心调整，不用服用过多药物，女性完全可以迎来生命中又一段"黄金时期"。

　　营养专家建议，在日常生活当中，可适当通过摄入月见草油，轻松度过更年期。

　　对于接近或正值更年期的女性而言，月见草油实在是不可或缺的补给品。它能增加前列腺PGE1的分泌量，并且有助于对抗诸如热潮红、冒冷汗、情绪起伏和阴道干燥等等更年期症状。不仅如此月见草油还富含γ-亚麻酸(GLA)，能有效调节人体生理功能，扩张血管，促进血液循环及伤口的愈合，解除女性生理期的各种不适。并能调理荷尔蒙，改善更年期状况，同时提高皮肤弹性，恢复皮肤光泽。