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女性内分泌失调的原因有哪些
全日爱商城   2019-03-20

 

  很多女性都曾面临这样的问题:光洁的皮肤突然出现了色斑,身上脂肪总在不经意间造访,某些敏感部位会出现肿块等不适……,出现这些问题的时候,爱美女性都十分着急的去用很多化妆品,去减肥等等,但你可能没想到,造成这些表现的根本原因很可能是你的内分泌失调了。那么什么是内分泌失调呢?为什么会内分泌失调呢?

  什么是内分泌失调?

  人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。

  女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、肥胖、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现,而这些都是内分泌失调导致的疾病。

  内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。如女性经期,孕激素会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理和心理健康。

  女性内分泌失调的原因

  生理因素:有些人的内分泌失调来自于遗传。人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小内分泌越少。可随着年龄增长就需要给它更多关注。

  营养因素:人体维持正常的生理功能就必须有足够的适当的营养,否则内分泌等问题完成就会一一出现。

  情绪因素:情绪和心理也是个重要原因,我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来,这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。

  女性较敏感,情绪不稳定,又易忧郁、急躁、思虑过度,这些因素都易扰乱气血运行,这或许就是女性易致内分泌失调的原因。

  环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃,空气中的一些化学物质通过各种渠道进入人体后,并经过一系列的化学反应导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多诊断问题。

  如何调理内分泌失调?

  内分泌失调代表激素的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以保健类食品调节,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,同时还要注意休息、充足睡眠。

  另外,女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,情绪好坏则直接影响人体激素的分泌。她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及时调节自己的不良情绪。

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