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如何调节女性内分泌失调
全日爱商城   2020-04-03

 

  “糟糕,是不是月经来了。”小丽心里暗叫了一声。最近“老朋友”总是没有规律,不期而至,弄得她措手不及。小丽连忙叫来好友:“你看我是不是把衣服弄脏了。”在得到好友肯定的回答后,小丽只好拿着手提袋,遮住有血迹的地方,偷偷溜出了办公室……

  月经不调让小丽很闹心,皮肤状况也一直不好,去医院咨询,原来是内分泌失调造成的。

  很多女性不得不面临这样的问题:好好的皮肤突然出现了黄褐斑,肥胖总在不经意间造访,月经不调,身体的某些敏感部位出现肿块等不适……其实这都是人体生理机能的调控者——内分泌在作怪。

  河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说,环境和气候的变化会使人体新陈代谢加快,体内水分和营养消耗增加,容易造成女性内分泌失调。如今,秋燥会耗损女性气血,导致内分泌失调。

  女性内分泌失调 引发的问题

  “内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。”内分泌对女人很重要,内分泌失调会使人的肌体出现各种不适,也会引发不少疾病。

  问题一 肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历,靓丽的脸上突然出现了很多色斑、痘痘,抹了不少化妆品也无济于事,其实这不只是皮肤的问题,这些肌肤问题是“内毒”、“湿热”引起的,也就是西医上所说的内分泌失调捣的鬼。

  问题二 脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,这可能是女性内分泌功能下降导致的。

  问题三 妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

  问题四 肥胖 “喝凉水都长肉。”很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系。

 平衡内分泌 做个健康女性

  女性较敏感,情绪不稳定,又易忧郁、急躁、思虑过度,这些因素易扰乱气血运行,导致内分泌失调。 治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然,如果女性由于器质性病变,有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病,就必须首先治疗原发病,然后再调理内分泌。

  内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。

  日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。

  药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行。

  情绪调理,不良情绪也对内分泌有一定影响。《黄帝内经》反复论述了不良的精神、心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。

  女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及时调节自己的不良情绪。

 女性内分泌失调 应查什么

  “女性都有过内分泌失调的状况,通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平,来判断内分泌是否失调。”胡晓华说。

  性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响,下丘脑是“最高司令部”,它释放一定量的激素,对下级(垂体)发出指令,垂体也会发出信号,调节下级腺体。对于卵巢来说,这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素,在哺乳期还会产生催乳素。

  因此,内分泌检查实际上就是看这些激素(包括黄体生成素、促卵泡激素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素)水平分泌是否正常。

  黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵,检测值过高,可能停经或出现不孕症;催乳素过高,可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下;黄体脂酮素过低,则表明垂体和卵巢功能低下。

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