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　　第一：服用大豆异黄酮期间尽量不要与其他补充雌激素的产品同时服用，特别是医院开的人工合成的化学雌激素，因为大豆异黄酮主要作用也是补充雌激素，作用是相同的，同时服用的话量就比较大，身体可能吸收不了，甚至引发不良反应。大豆异黄酮与一些中药搭配还是非常不错的，像六味地黄丸等。

　　第二：服用大豆异黄酮期间尽量早接触烟酒。因为吸烟 喝酒都会对卵巢的功能产生影响，不利于分泌雌激素，甚至会加重内分泌失调。“吸烟有害健康”，一定要尽量远离烟酒，特别是女性朋友，“二手烟”危害也是巨大的!

　　第三：少吃辛辣的食物，例如重庆水煮鱼等麻辣食品最好少吃，因为对胃肠消化系统，对卵巢也不好。现在新闻报道的“地沟油”很多主要集中在川菜中，女性朋友尽量少吃。

　　第四：大豆异黄酮尽量不要和感冒药、避孕药同时吃，感冒期间身体机能较差，吸收的也不是很好，服用大豆异黄酮可能还会有不适感觉，所以感冒期间可以暂停服用。另外就是避孕药，因为避孕药一般都是含有人工合成雌激素成分，如妈富隆，服用避孕药可以先暂停服用。

　　第五：月经期间可以暂停服用。如果月经期间服用大豆异黄酮，可能会导致月经时间加长，而且可能会对月经周期有一定的影响。