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补充大豆异黄酮的明显效果如下:
(1)通便,阴道分泌物增多
(2)皮肤转为光滑,弹性恢复,面色较好
(3)乳头、乳晕色泽变浅,乳房较以前饱满,部分妇女出现乳房胀、痛。
(4)情绪转好,睡眠改善,精力转好,体重减轻。
(5)更年期出现的症状减轻或消失,如潮热次数减少,腰背疼痛明显减轻或消失。
.对于无更年期症状的妇女而言,补充大豆异黄酮最大的效果是更为长久的保持青春活力,长期甚至终身不出现更年期的症状。