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　　夏季到来，高温临近，各种疾病也趁势入侵，免疫力低下的中老年群体成为了受害群体。近一段时间，北京各大医院因腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐而前来就诊的病人明显增加，其中中老年居多。面对这些现象，很多人错误地认为这只是吃坏了肚子，随便吃点药草草了事，这往往加重和延缓了肠胃疾病的治疗。专家提示，这些是肠胃疾病的症状，夏季是肠胃病的高发季节，中老年朋友要有针对地做好预防，出现这些症状一定要及时医治。

　　夏季肠胃疾病高发

　　炎炎夏日，持续高温，酷暑难耐，很多人冷热食品相加饮食，一不留意就会引起肠胃疾病。夏季是胃肠道疾病的高发季节，在享受清凉、防暑降温的同时一定要注意适时适量，免得夏季肠胃病找上门，特别是对免疫能力低的中老年来说。专家解释夏季肠胃疾病高发的主要原因，让广大中老年朋友夏季杜绝这些情况，远离肠胃疾病的侵害。

　　一、夏季气温高、湿度大，细菌繁殖快，食物易腐败变质，而人体抵抗力在夏季往往有所下降，吃带有细菌、腐坏的食物以及饮用不干净的水，容易引发急性胃肠炎、流行性腹泻等肠胃疾病。

　　二、夏季炎热，吃过冷的食物会使肠胃受到过冷刺激，引起胃肠道血管突然收缩，血流减少，这样会使胃肠道正常的生理功能发生紊乱。

　　三、夏天持续高温，出汗多、饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，往往会引起胃部疾病。

　　四、在高温下，人体神经系统经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能会受到影响，常出现消化功能减弱，易引发肠胃疾病。

　　五、天气高温，进出空调房与室外，一冷一热的刺激使血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，易发生胃肠痉挛性收缩导致腹部疼痛。

　　要有针对做好预防

　　夏季很多中老年面对着肠胃疾病的来犯，出现了腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状，很多中老年朋友苦不堪言。对此专家解释到，由于中老年人肠胃功能有所减弱，夏季又是肠胃疾病的高发期，所以一不注意就可能引起肠胃的不适，但是有针对性的做好预防，夏季可以远离肠胃疾病。

　　一、注意饮食卫生，吃新鲜、清洁的食物，保持有规律性的饮食习惯，勿暴饮暴食，或过饥过饱。

　　二、少饮食对胃有刺激性的食品，如冷饮、烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等。

　　三、注意饮食干净的水和食物，不能吃被微生物和细菌污染的腐坏食物，尤其是烟熏、霉变食品。

　　四、少食多餐，粗粮细作，晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。

　　五、慎重用药，尤其是对胃有刺激性的药物(如水杨酸盐类、肾上腺糖皮质激素类，某些抗菌素等)。

　　专家提醒，做好这些预防的同时，在专业医生的指导下服用一些像何氏芦荟油软胶囊、中农破壁花粉片等有利于肠胃的保健营养品，预防肠胃疾病效果会更好，但如发现肠胃疾病应尽早到医院的肠道门诊就医，以免延误病情，危及生命。