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保护肠胃 要有针对
全日爱商城   2019-11-22

 

  夏季到来,高温临近,各种疾病也趁势入侵,免疫力低下的中老年群体成为了受害群体。近一段时间,北京各大医院因腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐而前来就诊的病人明显增加,其中中老年居多。面对这些现象,很多人错误地认为这只是吃坏了肚子,随便吃点药草草了事,这往往加重和延缓了肠胃疾病的治疗。专家提示,这些是肠胃疾病的症状,夏季是肠胃病的高发季节,中老年朋友要有针对地做好预防,出现这些症状一定要及时医治。

  夏季肠胃疾病高发

  炎炎夏日,持续高温,酷暑难耐,很多人冷热食品相加饮食,一不留意就会引起肠胃疾病。夏季是胃肠道疾病的高发季节,在享受清凉、防暑降温的同时一定要注意适时适量,免得夏季肠胃病找上门,特别是对免疫能力低的中老年来说。专家解释夏季肠胃疾病高发的主要原因,让广大中老年朋友夏季杜绝这些情况,远离肠胃疾病的侵害。

  一、夏季气温高、湿度大,细菌繁殖快,食物易腐败变质,而人体抵抗力在夏季往往有所下降,吃带有细菌、腐坏的食物以及饮用不干净的水,容易引发急性胃肠炎、流行性腹泻等肠胃疾病。

  二、夏季炎热,吃过冷的食物会使肠胃受到过冷刺激,引起胃肠道血管突然收缩,血流减少,这样会使胃肠道正常的生理功能发生紊乱。

  三、夏天持续高温,出汗多、饮水多,胃酸易被冲淡,消化液分泌相对减少,往往会引起胃部疾病。

  四、在高温下,人体神经系统经常处于紧张状态,某些分泌腺的功能会受到影响,常出现消化功能减弱,易引发肠胃疾病。

  五、天气高温,进出空调房与室外,一冷一热的刺激使血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,易发生胃肠痉挛性收缩导致腹部疼痛。

  要有针对做好预防

  夏季很多中老年面对着肠胃疾病的来犯,出现了腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状,很多中老年朋友苦不堪言。对此专家解释到,由于中老年人肠胃功能有所减弱,夏季又是肠胃疾病的高发期,所以一不注意就可能引起肠胃的不适,但是有针对性的做好预防,夏季可以远离肠胃疾病。

  一、注意饮食卫生,吃新鲜、清洁的食物,保持有规律性的饮食习惯,勿暴饮暴食,或过饥过饱。

  二、少饮食对胃有刺激性的食品,如冷饮、烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等。

  三、注意饮食干净的水和食物,不能吃被微生物和细菌污染的腐坏食物,尤其是烟熏、霉变食品。

  四、少食多餐,粗粮细作,晚餐绿色蔬菜不宜过量,尤其是更年期、新陈带谢异常者,易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。

  五、慎重用药,尤其是对胃有刺激性的药物(如水杨酸盐类、肾上腺糖皮质激素类,某些抗菌素等)。

  专家提醒,做好这些预防的同时,在专业医生的指导下服用一些像何氏芦荟油软胶囊、中农破壁花粉片等有利于肠胃的保健营养品,预防肠胃疾病效果会更好,但如发现肠胃疾病应尽早到医院的肠道门诊就医,以免延误病情,危及生命。

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